Woche 2 ♦ Tag 3
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Dann legte er sich unter den Ginsterstrauch und schlief ein.

– 1 Könige 19,5a

  • Einschlafen, die Augen schließen, nichts mehr sehen…
  • Einschlafen, um sich zu beruhigen…
  • Eine Nacht darüber schlafen…
  • Einschlafen und sich den Tod wünschen…

Elija hat es geschafft und konnte schlafen…
Wie hast du heute geschlafen?
Kennst du Gründe, die dich am erholsamen Schlaf hindern?

Wenn du magst, dann lege dich heute Abend ganz bewusst hin.
Überlege dir, wann du schlafen gehen möchtest und nehme wahr, mit welchem Körpergefühl du ins Bett gehst.

Lied ›Lege deine Sorgen nieder‹, Kathrin D. Weber
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