Kontemplative Exerzitien im Alltag 2024
Erinnern Sie sich an Momente, in denen Sie aus einem Karussell von Gedanken und Sorgen plötzlich herausgezogen wurden ins Hier und Jetzt, z.B. durch einen beeindruckenden Baum am Wegesrand, eine überraschend gute Tasse Kaffee, eine liebevolle Berührung an der Schulter …?
In solchen Momenten spüren wir, dass wir nicht nur aus diesen Gedanken und Sorgen bestehen. Wir schmecken wieder das Leben. Das Hier und Jetzt ist verlässlich da – mit allem, was es an Schönem zu bieten hat. Das kann Halt und Gelassenheit geben.
Ein Übungsweg in vier Wochen
Gelassen im Hier und Jetzt da zu sein, das kann man einüben. Dazu laden wir Sie mit den Exerzitien im Alltag ein. Vier Wochen lang bieten sie verschiedene Meditationen an, um in diese Haltung hineinzufinden, sie auszuprobieren und Erfahrungen damit zu machen.
Das Besondere dieser Exerzitien sind Übungen aus dem Bereich der Kontemplation und Achtsamkeitsmeditation. Darauf liegt der Schwerpunkt. Die Texte sind kurz gehalten. Der Übungsweg erstreckt sich über vier Wochen. Besuchen Sie unsere Homepage: Exerzitien im Alltag – Bistum Münster (bistum-muenster.de) . Dort finden Sie den kompletten Kurs mit den Übungen als Audios, die Sie herunterladen können. Außerdem gibt es Material für Ihre Werbung und Hinweise für Gruppenleiter. Die Materialien sind so gestaltet, dass auch SeelsorgerInnen, die wenig Erfahrung mit Kontemplation mitbringen, mit ihnen Exerzitien im Alltag anbieten können.
Das Kartenset ist von einem ökumenischen Team von Autoren und Autorinnen unter Federführung des Bistums Münster erstellt worden und kann hier bestellt werden:
Materialdienst – Domplatz 27 – 48143 Münster Fon: 0251 495-282 www.materialdienst-bistum-muenster.de
Preis: 8 Euro (zzgl. Versandkosten)
Ökumenische Exerzitien im Alltag 2024
Das Thema lautet „beziehungsweise“
- Woche: Willst du mit mir gehen?
- Woche: Du nimmst mich wie ich bin
- Woche: Es ist gerade kompliziert
- Woche: Beziehungen pflegen und vertiefen
- Woche: Für jetzt und immer
Die Impulse stehen nicht nur als Print- oder online-Variante zur Verfügung, sondern auch als DAISY-Hörbuch für Blinde und Sehbehinderte.
Weitere Infos auch in diesem Flyer.
Alle Informationen finden sich unter https://alltagsexerzitien.de/
Bestellungen für die Printvariante an
Die Informationen für die Internetexerzitien finden sich unter folgendem Link: www.oekumenische-alltagsexerzitien.de
So viel du brauchst…
… lautet das Motto des Klimafastens. Von Aschermittwoch bis Ostersonntag begleitet das ökumenische Projekt Christ*innen auch dieses Jahr durch die Fastenzeit. Neben einer Broschüre mit wöchentlichen Impulsen zum „richtigen Maß“, zu Ernährung, zu Energie-Bewusstsein, zu Mobilität, Finanzen und Politik, lokalem Handeln und der Verankerung der Veränderungen im Alltag bietet die Initiative auch tägliche spirituelle Impulse bei youtube und instagram ( #sovieldubrauchst)
Die Broschüre sowie Poster und Postkarten können bestellt werden über
Mitmachen können Einzelpersonen, KiTas, Schulen, Kirchengemeinden, Verbände. Auf der Homepage https://klimafasten.de/ gibt es praktische Methoden für jede Gruppe.
„7 Wochen Lebens(t)räume“ –
so lautet 2024 das Motto der Fastenzeitaktion für Paare und Familien, die Familienseelsorger aus dem ganzen Bundesgebiet mit der AKF entwickelt haben. Nicht das Verzichten steht hier im Fokus, sondern das MEHR an gemeinsamer Zeit für Partnerschaft und Familienleben. Welche Krafträume, Spielräume, Schutzräume und Freiräume gibt es dort? Für die sieben Wochen gibt es sieben Briefe zu diesen Themen mit Anregungen, Aktionen, Ideen und spirituellen Impulsen für bewusste Akzente in der Paarbeziehung oder der Familie.
Die Briefe der Fastenaktion gibt es in zwei Varianten: einmal für Paare und einmal für Familien mit Kindern im Grundschulalter.
Man kann sie per Link aufs Handy, per Email oder per Post bekommen.
Zur Anmeldung geht´s hier. Für den Postversand ist eine Anmeldung bis zum 04.02.2024 nötig.
Weitere Werbematerialien (SharePics etc.) finden sie hier.